Måndagsgympa

Vi kör styrketräning med enskilda övningar och gruppövningar, antingen som "vanliga" pass eller tabata. Oavsett om man vill anstränga sig till max eller ta det lugnare och köra alternativa övningar så går det bra. Alla är välkomna oavsett vilken fysisk nivå man är på.

Plats: ”Studion” i Alléhallen. Gå upp för trappan, passera receptionen på höger sida och fortsätt till dörren rakt fram.

Vi har i nuläget inte tillgång till omklädningsrum (om man inte har eget årskort e.dyl.) så kom ombytt och ha kläder att dra ovanpå efteråt.