OK Tisaren FB
Intervaller
Tisdag 2 dec, 18:00-19:30
Klubbstugan
Samling: 17:55Varje tisdag kl 18:00 springer vi intervaller tillsammans från klubbstugan.
Veckans pass: 10 min intervaller, 2 min vila, 2-4 st. Start vid Vibytorp och sedan springer vi mot Skallerud.
Efteråt finns det fika i klubbstugan.
Veckans pass: 10 min intervaller, 2 min vila, 2-4 st. Start vid Vibytorp och sedan springer vi mot Skallerud.
Efteråt finns det fika i klubbstugan.
Tjäna pengar till föreningen
