Intervaller
Tisdag 7 okt, 18:00-19:30
Klubbstugan
Samling: 17:55Varje tisdag kl 18:00 springer vi intervaller tillsammans från klubbstugan.
Veckans pass: 10 st 2 min intervaller, 1 min vila. Uppe vid R:et på elljuspåret.
Efteråt finns det fika i klubbstugan.
Veckans pass: 10 st 2 min intervaller, 1 min vila. Uppe vid R:et på elljuspåret.
Efteråt finns det fika i klubbstugan.
Anmälan är öppen för alla i OK Tisaren.
Logga in här